व्यायाम को अक्सर अच्छे स्वास्थ्य की आधारशिला माना जाता है, लेकिन क्या होगा अगर आप बिना उंगली उठाए इसके लाभ उठा सकें? डेनमार्क के आरहूस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक ऐसी अभूतपूर्व गोली विकसित की है जो 10 किलोमीटर की दौड़ के प्रभावों का अनुकरण करती है – इसके लिए पसीना बहाने की ज़रूरत नहीं होती।
LaKe नामक यह अणु कठोर व्यायाम और उपवास के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया की नकल करता है। न्यूयॉर्क पोस्ट के साथ एक साक्षात्कार में शोध प्रमुख डॉ. थॉमस पॉल्सन ने कहा, “LaK एक चयापचय अवस्था उत्पन्न करता है जो खाली पेट तेज़ गति से 10 किलोमीटर दौड़ने के बराबर है।”
निष्कर्ष जर्नल ऑफ़ एग्रीकल्चर एंड फ़ूड केमिस्ट्री में प्रकाशित हुए। प्रयोगशाला चूहों पर किए गए शुरुआती परीक्षणों में कोई विषाक्तता नहीं दिखाई दी है, इसके अलावा विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार जैसे अतिरिक्त लाभ भी मिले हैं।
LaKe कैसे काम करता है?
उपवास के दौरान ज़ोरदार व्यायाम करने से लैक्टेट और बीटा-हाइड्रॉक्सीब्यूटिरेट (BHB) में तेज़ वृद्धि होती है, जो एक कीटोन है जो कम-ग्लूकोज स्थितियों में वसा को ऊर्जा के लिए चयापचयित करने पर उत्पन्न होता है। ये रसायन भूख को दबाते हैं, संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाते हैं, हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं और अवसाद से लड़ते हैं।
नमक और एसिड जैसे हानिकारक उपोत्पादों के कारण अकेले आहार इन प्रभावों को सुरक्षित रूप से दोहरा नहीं सकता है। हालाँकि, मौखिक रूप से लिया जाने वाला लाके इन जोखिमों को दरकिनार करते हुए समान लाभ प्रदान करता है।
व्यायाम की गोलियों का विकास
LaKe व्यायाम के लाभों को बोतल में बंद करने का पहला प्रयास नहीं है। 2023 में, यूनिवर्सिटी ऑफ़ फ़्लोरिडा के शोधकर्ताओं ने SLU-PP-332 नामक यौगिक विकसित किया, जो चूहों में चयापचय और सहनशक्ति को बढ़ाता है, जिससे वे 50% अधिक दूरी तक दौड़ सकते हैं।
इसी तरह, 2008 में, सैन डिएगो के साल्क इंस्टीट्यूट ने GW501516 पेश किया, जो जीन को चीनी के बजाय वसा जलाने का संकेत देता है। हालाँकि, प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवा के रूप में दुरुपयोग के कारण इस पर प्रतिबंध लगा दिया गया। 2015 के कंपाउंड 14 जैसे अन्य यौगिकों ने भी आशाजनक परिणाम दिखाए हैं, खासकर मोटापे और ग्लूकोज सहनशीलता के लिए।
व्यायाम मैट्रिक्स का भविष्य
ये नवाचार व्यायाम अनुकरण नामक दवाओं के वर्ग में आते हैं, जिन्हें शारीरिक गतिविधि द्वारा ट्रिगर किए गए मार्गों को सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मधुमेह और मोटापे में सहायता करने के अलावा, वे अल्जाइमर, पार्किंसंस और मनोभ्रंश में देरी कर सकते हैं। एक बार जब मानव परीक्षण पूरा हो जाता है, तो ये गोलियाँ संभावित रूप से मांसपेशियों के नुकसान को रोकने के लिए ओज़ेम्पिक जैसी वजन घटाने वाली दवाओं का पूरक हो सकती हैं, खासकर बुजुर्गों में।
जबकि “गोली में व्यायाम” का विचार बुजुर्गों, कमजोर या सीमित गतिशीलता वाले लोगों के लिए जीवन बदलने वाला हो सकता है, यह हर किसी के लिए पारंपरिक व्यायाम की जगह लेने की संभावना नहीं है।
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