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अच्छा पौष्टिक भोजन किसी भी उम्र में आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ आपके शरीर और आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों को बढ़ावा देते हैं, आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, और यहां तक कि आपकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। जबकि […]
हरियाणा के एक 11 वर्षीय लड़के को 2 जुलाई को दिल्ली में AIIMS में भर्ती कराया गया था, रिपोर्ट के अनुसार उसे ल्यूकेमिया व निमोनिया का पता चला था और मंगलवार को H5N1 एवियन इन्फ्लूएंजा से उसकी की मृत्यु हो गई। पीटीआई द्वारा रिपोर्ट के अनुसार 2021 में भारत में दर्ज की गई यह पहली […]
व्यायाम व्यायाम दिनचर्या का पालन (प्रतिदिन निश्चित समय पर कसरत) करें और उसका आनंद ले। आम तौर पर, कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम में खींचना और मजबूत करना शामिल होना चाहिए। वर्कआउट करना स्ट्रेस बूस्टर की तरह होना चाहिए। अधिक व्यायाम मत करे, अपने शरीर की सुने । दो दिनों के सक्रिय आराम के साथ सप्ताह में पांच […]
